آرشیو برچسب: سلامت > تغذیه

دارچین برای کاهش قند خون دیابتی ها مفید است

به گفته محققان، افراد مبتلا به دیابت می توانند با تغییرات ساده در رژیم غذایی، میزان قندخون شان را کنترل نمایند.

ادامه مطلب
پنج توصیه غذایی مهم در روزهای آلوده هوا

با توجه به قرار گیری در روزهای آلوده یک متخصص تغذیه به ارائه توصیه های تغذیه ای مهمی برای این روزها پرداخت.

ادامه مطلب
رژیم غذایی سرشار از حبوبات ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد

به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از نخود، عدس، لوبیا و سایر حبوبات موجب کاهش خطر بیماری قلبی عروق کرونر، بیماری قلبی عروقی و فشارخون بالا می شود.

ادامه مطلب
رژیم غذایی کتوژنیک به مقابله با آنفلوانزا کمک می کند

رژیم غذایی کتوژنیک که حاوی گوشت، ماهی، مرغ و سبزیجات غیرنشاسته ای است به مقابله با ویروس آنفلوانزا کمک می کند.

ادامه مطلب
خوردن «آووکادو» به پیشگیری از دیابت کمک می کند

طبق نتایج مطالعاتی، مصرف «آووکادو» به پیشگیری از دیابت کمک می کند.

ادامه مطلب
کودکانی که نباید نان گندم و جو بخورند/۷۰هزار بیمار سلیاکی در کشور

مدیرعامل انجمن سلیاک ایران، با اشاره به وجود ۷۰ هزار بیمار سلیاکی در کشور، گفت: سازمان غذا و دارو باید مشکلات این افراد را جدی بگیرد.

ادامه مطلب
ماجرای بازار آشفته دستگاه های لاغری/علت چاقی و اضافه وزن

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه علت چاقی شیوه زندگی ناسالم است، گفت: دستگاه های لاغری فقط می توانند تاثیر کمکی داشته باشند.

ادامه مطلب
تغذیه نوزاد از بانک شیر مادر مشکل شرعی ندارد

​عضو هیئت علمی دانشگاه علوم ایران، گفت: تغذیه با شیر مادر یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری ها به ویژه در نوزادان نارس است.

ادامه مطلب
کدام نوشیدنی‌ها به بهبود خواب شبانه کمک می‌کند

بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی هایی از جمله چای بابونه و نعناع می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.

ادامه مطلب
آنچه درباره پرخوری عصبی و اختلال پرخوری باید بدانیم

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه پرخوری عصبی با اختلال پرخوری عصبی تفاوت دارد در خصوص علائم و راه های درمان این بیماری، توضیحاتی ارائه داد.

ادامه مطلب