ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل دریافت کرد.منبع
تمامی مطالب به صورت rss از وب سایت های مرجع دریافت شده است .
0دیدگاه
برچسب ها
سلامت > تغذیه
