نوشتن و پیروی از یک چکلیست میتواند بازده و کیفیت زندگی کاری شما را بالا ببرد. البته شما حتی در روزهای تعطیل هم میتوانید یک چکلیست داشته باشید تا به بهتر شدن عملکردتان کمک کند. نحوه شروع روز، کیفیت ادامه روز شما را مشخص میکند. شما به کمک چکلیست میتوانید یک شروع خوب را تضمین کنید. در ادامه این مطلب به بررسی مزایای استفاده از چکلیست میپردازیم. با ما همراه باشید.
میزان حواسپرتی را کاهش دهید بیشتر افراد، پس از بیدار شدن به چک کردن تلفن همراه خود میپردازند. بررسی ایمیلهای جدید و نوتیفیکیشهای صفحات اجتماعی میتواند تا انتهای شب زمان ببرد، مخصوصا که چک کردن بلافاصله آنها همیشه احساس راحتتری دارد.
بررسی گوشی که قرار بود تنها چند دقیقه کوتاه زمان ببرد میتواند به چند ساعت درگیری بیهدف تبدیل شود. یک چکلیست نمیتواند از وسوسه شدن شما جلوگیری کند؛ اما از آنجا که چکلیست به شما یادآوری میکند کارهای دیگری برای انجام دارید، میتواند شما را به پایین گذاشتن گوشی تشویق کند.
با استرس خداحافظی کنید از آنجا که چکلیست باعث ایجاد نظم و ترتیب میشود، نوشتن یک برنامه برای دسترسی به هدفه..
